英国
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失眠对人体有哪些影响，怎么才能摆脱它？在英国70%的人都有失眠的问题，因此节目对各个年龄段的男性和女性进行了实验，还探讨了改善症状和解决问题的技巧。
四个男人和女人聚集在一个与世隔绝的房子里，在48小时内不睡觉，测量注意力和记忆力受损的程度，以及对痛苦的抵抗力下降的程度。
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伊万·麦格雷戈讲述了海鸟、水獭、海豹和逆戟鲸在一个繁殖季节在设得兰群岛最偏远的岛屿上抚养家人、寻找食物并为生存而战的故事。
